- Anasayfa
- •
- dinlenme
dinlenme
Futbol
Futbolcuların İdman Sonrası Dinlenme ve Yenilenme Süreçleri
İdman sonrası dinlenme, vücudun yenilenme ihtiyacı, beslenme ve sıvı tüketimi, uyku alışkanlıkları, recovery egzersizleri ve…