Yüzücüler için dayanıklılık antrenmanları, performansın artırılması ve yarışlarda başarılı olmak için kritik öneme sahiptir. Bu…

Set Sayısı, belirli bir alanda düzenli ve etkili bir çalışma yapabilmek için kullanılan bir kavramdır….

Yüzme Performans Günlüğü, yüzme performansını artırmak için kapsamlı bir rehber sunmaktadır. İlk bölümde, yüzme performansına…

Yüzmede kalp atış takibi, yüzücüler için performansın izlenmesi ve sağlığın korunması açısından büyük bir öneme…